“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，金庸先生的十四部武侠著作给我们的童年带来了无尽的慷慨与怀念。曾几何时，我们也曾有过出家少林，勤练武功，仗剑天涯，扶危济困的豪情壮志。可随着年龄的增长，儿时的豪情壮志渐渐褪去，但每当看到那熟悉的武侠场景，听到那激扬的武侠金曲，同样令人荡气回肠。也许有人会说，现在是太平盛世，习武何用？此言迂也。清代康熙壬辰科武探花杨炳曾讲到“盖武可以百年不用，不可一日不备。”此言极是也。何以言之？
一、《梅拳秘谱》有云“夫人生之最幸福者体格精神之健康也，而金玉权势之不与焉。何以言之，人生身之不健康，其苦痛而不可胜言者也，虽有权势富贵亦不能胜用矣。由斯观之，身体健康实人之最重者也。”对知识分子而言，身体健康尤为重要。知识分子从事的是脑力劳动，需要大脑的高速运转，就像汽车的核心发动机，而身体则更像是底盘，如果身体垮了那么“大脑”这台发动机就无立锥之地了。此其一也。
二、有人说了，我也知道身体的重要性。平时也积极锻炼，但是锻炼的方式那么多，为什么非要习武呢？这就要讲到健身的功效了。健身的方法是有很多，但有的是对身体四肢有作用但不能开发大脑灵性，有的对心脑血管有作用却对四肢没有健身功效。能对人的通身都有健身功效的练拳是一个很好的方法。为什么这么说呢？因为练拳讲的是“一动则全身俱动”，不仅能练出通身整体之劲力，也能使身法步法更加灵活，不仅提高力量，更能提高身体的韧性与协调性。这样就克服了某些健身中的力量增长了身体却变得笨拙了，或是身体灵活了力量也削弱了。讲究“忽然而动”，忽然是指在极短促的时间内，“拳打眨眼之功，胜败在哼哈之间。”这样能极大的提高思维的活跃程度，有利于灵感思维的激发。
三、世界就真的那么太平吗？从昆明火车站暴恐案到各类大大小小的校园暴力事件，其实危险有时候离我们并不遥远。当我们真正面对它时才会感到我们是那么的弱小与无力。练拳或许不能使我们避免这种伤害，但起码可以做到保护自己保护家人，最不济也能避免自己丧生于无谓的牺牲中。因为练拳练的是一种勇气与胆力，一种“泰山崩于前而色不变”的魄力，是一种“圣人之心如明镜止水”般的淡定，猝然遇事不至于慌乱无主，能在极不利的情况下做出有益的选择。
习武所益甚厚，那么那些真正有志于此的人却无从学起，这不能不说是一大憾事。作为一名传统武术的习练者与受益者觉得有必要在这方面做出自己的贡献，使更多的人受益于此。在此诚邀广大工大武术爱好者一起交流有关武术的各种话题。无论你有无功底，也无论你身处哪一年级，只要你对武术有兴趣，有志于武术或想在工大将武术更好的传承从而更好的造福每一个工大学子。敬请联系351188915（本人QQ），大家共同探讨。“天下武术本一家”，敬请各位不吝赐教。本人大一开始习练内家拳法，至今习武五年，感触颇多。希望与广大武术爱好做广泛的交流共同进步。在此同样欢迎没有任何基础，却有一颗习武的热忱之心的人，或许我们更有共同语言，因为我也是在大学时在学校中学的拳术。