严重失眠，22年来第一次。只睡了两小时。以前也就失眠了两三次，但也只是难以入睡，这次太严重了。希望天亮后能调整好自己，明晚不要失眠

以前最后睡着了就没事了。可以平静下来。这次彻底炸了

工作五个月，没因为工作开心过。10.1开始一直生病，小病，扁桃体发炎，咽炎，痰多，难受

楼主做什么工作的

楼主睡着了，各位都散了吧

工作问题？好好调整，实在适应不了就换

12点多一觉睡到9点多什么概念

可怕

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　剪影的你轮廓太好看

　凝住眼泪才敢细看


　

晚上运动运动，再去洗个热水澡。吃粒安眠药。保证第二天上班迟到

我觉得只是你的身体觉得两小时睡眠够了呢。

这种痛苦就是自己的无知将一切负面情绪无限放大，大到淹没自己的意志。然后你会觉得无助，绝望，恐惧

讲真还是应该多跑步

我觉得是缺乏女朋友，楼主你说呢

没这么严重的，请半天假去跑步，锻炼身体。身体累了睡一觉就好了

吃点维B+叶黄素片